صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
مدیریت استرس - صفحه هفتم
بروزرسانی: 05:23
121 - بهناز کرمی: با برنامه ریزی و ایجاد تعادل استرس خود را کاهش دهید / تکنیک هایی برای کنترل اضطراب
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 13:15 71053567
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 13:15 71053567
پژوهشگر خانواده معتقد است که داشتن برنامه ریزی و ایجاد تعادل بین کار، تفریح و زندگی باعث کاهش استرس می شود. وی در این باره توضیح داد: باید میان زندگی کاری، - شخصی، تعاملات اجتماعی تعادل ایجاد کرد.
استرس - استاد دانشگاه - برنامه ریزی - تعادل - مدیریت - زندگی - تعاملات اجتماعی
122 - با این کار وزن خود را بدون بازگشت و تضمینی کاهش دهید
ساناپرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 11:38 71022098
ساناپرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 11:38 71022098
کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم است. در این زمینه روش های مختلفی وجود دارد اما طبیعتاً برای همه بدن ها جوابگو نیست. اما راه حل این موضوع چه می تواند باشد؟ آیا روش یا روش هایی برای کاهش وزن ...
کاهش وزن - تمرینات - مدیریت استرس - کاهش - استرس - سوزاندن کالری - بازگشت
123 - چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 06:18 71017925
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 06:18 71017925
مدیریت استرس مهارتی است که می تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح هورمون هایی می شود که ضربان قلب شما را سرعت بخشیده، - فرارو- فشار خون ...
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - مرکز کنترل - بیماری - میلی - میلی متر
124 - راهکار طلایی برای مقابله با استرس شب امتحان
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 09:53 70914256
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 09:53 70914256
به گزارش ساناپرس؛ راهکار طلایی برای مقابله با استرس شب امتحان روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد ...
125 - چگونه با استرس شب امتحان مقابله کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 07:26 70912273
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 07:26 70912273
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد. ...
126 - اضطراب شب امتحان منجر به اختلالات خواب و افسردگی می شود
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:05 70902145
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:05 70902145
مسئول سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، گفت: اضطراب شب امتحان می تواند سبب اختلال در خواب، افزایش استرس و اضطراب، کاهش تمرکز و توجه و حتی افزایش نگرانی و افسردگی شود. ...
127 - چگونه استرس را کاهش دهیم؟ /5 تکنیک مدیریت استرس
قدس آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 15:22 70883304
قدس آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 15:22 70883304
ایجاد استرس در وجود هرکس کاملا طبیعی است! در زندگی همه ما روزهایی وجود دارد که با استرس های مربوط به مسائل مالی، استرس از دست دادن، تنهایی، -
128 - ورزش و مدیتیشن استرس شما را از بین می برد
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 07:23 70863012
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 07:23 70863012
یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. - یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت ...
129 - ترکیب مدیتیشن با ورزش؛ کلید مدیریت استرس
ایسکانیوز- دانش- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 03:20 70862560
ایسکانیوز- دانش- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 03:20 70862560
یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. - یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت ...
130 - آینه عجیبی که ذهن انسان را می خواند
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:51 70847922
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:51 70847922
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد را تشخیص می دهد و پیشنهاداتی ارائه می کند تا سلامت ذهنی فرد را ارتقا دهد. - باراکودا مانند ...
131 - آینه عجیبی که ذهن انسان را می خواند
سلام نو- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:46 70847916
سلام نو- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:46 70847916
یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی قابلیت تشخیص حالات روحی فرد را دارد. - به گزارش سلام نو به نقل از مهر، یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد ...
132 - از آینه بپرسید / مدیریت استرس با کمک هوش مصنوعی
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:22 70846802
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:22 70846802
باراکودا مانند دیگر برندهای تولیدکننده گجت های هوشمند خانگی مانند آی ربات مشهور است اما این شرکت فناوری سلامتی یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی 2024 میلادی ...
133 - از آینه بپرسید / مدیریت استرس با کمک هوش مصنوعی
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:10 70846710
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:10 70846710
یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد را تشخیص می دهد و پیشنهاداتی ارائه می کند تا سلامت ذهنی فرد را ارتقا دهد. - آینه BMind با کمک هوش مصنوعی مولد و پردازش زبان ...
134 - این آینه با هوش مصنوعی ذهن شما را می خواند
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:56 70846612
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:56 70846612
باراکودا مانند دیگر برندهای تولیدکننده گجت های هوشمند خانگی مانند آی ربات مشهور است اما این شرکت فناوری سلامتی یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی 2024 میلادی ...
135 - این آینه با هوش مصنوعی ذهن شما را می خواند
ریمینو- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:54 70846590
ریمینو- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:54 70846590
منبع ریمینو Barracuda مانند سایر برندهای دستگاه های خانه هوشمند مانند iRobot اما این شرکت فناوری سلامت مشهور است یکی این شرکت از «آینه هوشمند BMind» یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه الکترونیک ...
136 - دانش آموزان شب امتحان چه کنند؟
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:43 70830999
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:43 70830999
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
137 - ترکیب مدیتیشن با ورزش کلید ضداسترس، افسرگی و نگرانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:11 70825320
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:11 70825320
یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. - یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت ...
138 - استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:05 70820496
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:05 70820496
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
139 - این داستان روان شناسانه زندگی تان را متحول می کند: لیوان را در دستتان نگه دارید
زی سان- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:33 70759606
زی سان- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:33 70759606
داستان پندآموز و جذاب استاد روان شناسی را بخوانید - زی سان: روزی روزگاری یک استاد روان شناسی اصول مدیریت استرس را در سالنی مملوء از دانشجویان آموزش می داد. او همان طور که روی صحنه راه می رفت،
140 - راهکارهایی برای درس خواندن بدون استرس
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 16:02 70708484
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 16:02 70708484
روز امتحان است. معلم می گوید هیچ کتابی روی میزها نباشد. احساس می کنید چیزی شبیه یک دسته پروانه در دلتان این طرف و آن طرف می روند. شما تنها کسی نیستید که این اتفاق برایش می افتد. - خیلی ...
اخبار داغ:
گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فراغ ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد / عکس
عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد
انفجار استقلال با بمب نقل و انتقالات امسالش
غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید
راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
ببینید | تصاویر دیده نشده از رییسی با لباس نظامی در دوران دفاع مقدس
سنگ تمام بازیکنان پرسپولیس برای رییس جمهور شهید
تصویری از اولین عکس همسر و دختر آیت الله ابراهیم رییسی ! + بیوگرافی رییس جمهور شهید
بهنوش طباطبایی تصویری از بهشت کوچک خود منتشر کرد + عکس
حکایت حمالی که رمال شد/یه بار جستی ملخو
شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد
وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد
اتفاق عجیب و غریب در روز پیدا کردن پیکر سید ابراهیم رییسی
کمپین ترامپ پذیرش کمک مالی به ارز دیجیتال را آغاز کرد
خلاصه والیبال آرژانتین 1 ژاپن 3 (گزارش اختصاصی)
عکس | ستارگان منچستریونایتد در تهران!
اشتباه عجیب یک رپر 17 ساله باعث مرگش شد! ( ویدیو )
قیمت دلار امروز سه شنبه 1 خرداد 1403
خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند
پوتین: درگذشت رییسی ضایعه بزرگی است
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
آیت الله رییسی
سید ابراهیم
سید ابراهیم رییسی
فرودگاه مهرآباد
حجت الاسلام
وزیر امور خارجه
آیت الله سید ابراهیم رییسی
آیت الله آل هاشم
امیرعبداللهیان
رفع تصرفات
محمود امتی
مدیر ورزشی منچستریونایتد
دره ستارگان قشم
اروپا
همسر بکام
خواننده لالایی
ساوجبلاغ
والیبال نشسته زنان
مدیرعامل راه آهن
بدهی ارزی
جاکومو راسپادوری
حسابرسی مالی
بهناز طاهرخانی
سقف کاذب
معدن مس طارم
برف ریز
آنتن دهی تلفن
شهدای گمنام رشت
مجتبی فریدونی
ارز دیجیتال
درمان تبخال
رییس جمهوری
دیوان عدالت
استان آذربایجان شرقی
بازیکنان پرسپولیس
رییس جمهور آینده
وزارت امور خارجه
فروش فوق العاده
نقل و انتقالات
سد قیز قلعه سی
تامین اجتماعی
آموزش و پرورش
سانحه هوایی
تیم استقلال
بیمه تکمیلی
متفاوت ترین
دو تیم استقلال و پرسپولیس
رییس جمهوری اسلامی ایران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کمیسیون آموزش و تحقیقات
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
استقلال و پرسپولیس
مرکز مبادلات ارزی
سیاست های حمایتی
احمدحسین فلاحی
رژیم صهیونیستی
شهرداری آستارا
بهنوش طباطبایی
دو تیم استقلال
کمیسیون آموزش
پرداخت یارانه
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
حضرت علی اکبر
حسام اسکندری
بازی دوستانه
محمد میرزایی
سخنگوی وزارت
مبادلات ارزی
ایران اسلامی
ریاست جمهوری
ایران و جهان
خراسان رضوی
درخواست کمک
تسلیت شهادت
تناسب اندام
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
آموزش و پرورش خراسان رضوی
گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فراغ ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد / عکس عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد انفجار استقلال با بمب نقل و انتقالات امسالش غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 ببینید | تصاویر دیده نشده از رییسی با لباس نظامی در دوران دفاع مقدس سنگ تمام بازیکنان پرسپولیس برای رییس جمهور شهید تصویری از اولین عکس همسر و دختر آیت الله ابراهیم رییسی ! + بیوگرافی رییس جمهور شهید بهنوش طباطبایی تصویری از بهشت کوچک خود منتشر کرد + عکس حکایت حمالی که رمال شد/یه بار جستی ملخو شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد اتفاق عجیب و غریب در روز پیدا کردن پیکر سید ابراهیم رییسی کمپین ترامپ پذیرش کمک مالی به ارز دیجیتال را آغاز کرد خلاصه والیبال آرژانتین 1 ژاپن 3 (گزارش اختصاصی) عکس | ستارگان منچستریونایتد در تهران! اشتباه عجیب یک رپر 17 ساله باعث مرگش شد! ( ویدیو ) قیمت دلار امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند پوتین: درگذشت رییسی ضایعه بزرگی استموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی آیت الله رییسی سید ابراهیم سید ابراهیم رییسی فرودگاه مهرآباد حجت الاسلام وزیر امور خارجه آیت الله سید ابراهیم رییسی آیت الله آل هاشم امیرعبداللهیان رفع تصرفات محمود امتی مدیر ورزشی منچستریونایتد دره ستارگان قشم اروپا همسر بکام خواننده لالایی ساوجبلاغ والیبال نشسته زنان مدیرعامل راه آهن بدهی ارزی جاکومو راسپادوری حسابرسی مالی بهناز طاهرخانی سقف کاذب معدن مس طارم برف ریز آنتن دهی تلفن شهدای گمنام رشت مجتبی فریدونی ارز دیجیتال درمان تبخال رییس جمهوری دیوان عدالت استان آذربایجان شرقی بازیکنان پرسپولیس رییس جمهور آینده وزارت امور خارجه فروش فوق العاده نقل و انتقالات سد قیز قلعه سی تامین اجتماعی آموزش و پرورش سانحه هوایی تیم استقلال بیمه تکمیلی متفاوت ترین دو تیم استقلال و پرسپولیس رییس جمهوری اسلامی ایران نخست وزیر رژیم صهیونیستی کمیسیون آموزش و تحقیقات سخنگوی کمیسیون آموزش آموزش و تحقیقات مجلس استقلال و پرسپولیس مرکز مبادلات ارزی سیاست های حمایتی احمدحسین فلاحی رژیم صهیونیستی شهرداری آستارا بهنوش طباطبایی دو تیم استقلال کمیسیون آموزش پرداخت یارانه روزهای پایانی عنوان قهرمانی حضرت علی اکبر حسام اسکندری بازی دوستانه محمد میرزایی سخنگوی وزارت مبادلات ارزی ایران اسلامی ریاست جمهوری ایران و جهان خراسان رضوی درخواست کمک تسلیت شهادت تناسب اندام سخنگوی وزارت خارجه آمریکا آموزش و پرورش خراسان رضوی
